31 marca, 2023
  • Kontakt
  • Mapa witryny

Elliegoulding.pl – portal wiedzy

  • Strona Główna
  • Technologia

    Kompletny przewodnik po inteligentnych domach: jak stworzyć własny system inteligentnego domu

    Jak naprawić telewizor, który nie reaguje na pilota?

    Czy geowłóknina drogowa jest najlepszym rozwiązaniem zwiększającym bezpieczeństwo na drogach?

    Dźwig – kupić czy wynająć. Jakie są aspety rozwiązań?

    Jakie ogrodzenie panelowe wybrać? Poradnik dla początkujących

  • Dla Ciała
  • Majsterkowicz
  • Motoryzacja
  • Pieniądze
  • Turystyka
Dom Archiwum tagów kulturystyka

Archiwum tagów kulturystyka

Dla Ciała

Białko Olimp – praca nad mięśniami i tkankami

Autor: Redaktor
3 listopada 2020
w :  Dla Ciała
0
1,330

Preparaty białkowe są bardzo dobrym wyborem dla wszystkich sportowców, którzy chcą skutecznie popracować nad swoimi mięśniami oraz tkankami. Białko Olimp w związku z tym polecane jest przede wszystkim kulturystom. To właśnie oni chcą zbudować doskonałą masę mięśniową i wyrzeźbić swoją sylwetkę. Z odżywkami białkowymi jest to jak najbardziej możliwe, ponieważ dostarcza się wtedy do organizmu pełnowartościowe białko, które jest przez organizm w …

Czytaj więcej
Dla Ciała

Mieszana wydolność organizmu – trening Jacka Kramka cz.1

Autor: Redaktor
27 lipca 2018
w :  Dla Ciała
0
1,946

Jacek Kramek, były zawodnik fitness plażowego, obecnie przyszły debiutant MMA, aby móc w ogóle myśleć o sztukach walki musiał całkowicie zmienić sposób trenowania. Z typowych treningów siłowych przeszedł w stronę treningów wydolnościowych, crossfitowych i szybkościowych. Jednym z nich jest trening z workiem bokserskim, który Jacek przygotował specjalnie dla KiF Sport. Składa się on z 7 ćwiczeń, każde z nich wykonuje …

Czytaj więcej
Dla Ciała

Mieszana wydolność organizmu – trening Jacka Kramka cz.2

Autor: Redaktor
27 lipca 2018
w :  Dla Ciała
1
1,686

4. PRZYSIADY Z WORKIEM – stań w szerokim rozkroku przed workiem bokserskim, – pochyl się do przodu, mocno chwyć worek i zarzuć go sobie na górną część pleców, – wypchnij klatkę piersiową do przodu, cofnij nieco biodra i zrób głęboki przysiad, – energicznym ruchem powstań z przysiadu. Uwaga! Pamiętaj o zachowaniu naturalnych krzywizn kręgosłupa przez cały czas trwania ćwiczenia. 5. …

Czytaj więcej
Dla Ciała

Marek Olejniczak – kulturysta cz.2

Autor: Redaktor
14 lipca 2018
w :  Dla Ciała
1
1,329

O tych, którzy idą na skróty Jeżeli ma to być sport na całe życie, to ci wszyscy, którzy wspomagają się koksem, wybierają dla siebie raczej krótką sportową przygodę. Oni nie mają wystarczająco dużo cierpliwości, aby poczekać na swój czas. Chcą jak najszybciej pokazać się, udowodnić, przekonać innych, że coś potrafią. Tak więc różnica między nami a nimi tkwi w osobowości. …

Czytaj więcej
Dla Ciała

Marek Olejniczak – kulturysta cz.3

Autor: Redaktor
14 lipca 2018
w :  Dla Ciała
0
739

O przymiarkach do kulturystyki Budowę ciała i siłę odziedziczyłem po ojcu, który grał w hokeja i w piłkę ręczną, a we mnie zaszczepił zamiłowanie do sportu. Długo przymierzałem się do kulturystyki, bo wydawało mi się, że to sport nie dla mnie. Zaczynałem od judo. Nawet nie przypuszczałem wtedy, że będę kiedyś uprawiał sport siłowy, bo gdy tylko trener judo kazał …

Czytaj więcej
Dla Ciała

Marek Olejniczak – kulturysta cz.1

Autor: Redaktor
14 lipca 2018
w :  Dla Ciała
1
1,518

Osiągnięcia: wicemistrz Polski w kulturystyce Zamieszkały: w Gnieźnie Stan cywilny: żonaty (żona Agnieszka) Dzieci: syn Nikodem (2 lata) Wykształcenie: średnie Zawód: technik elektryk Wzrost: 181 cm Waga: 124 kg (startowa – 108 kg) Praca: klub nocny w Poznaniu Hobby: sporty wodne, judo Sportowy ideał: Kevin Levrone O dniu podobnym do wczorajszego Mój dzień zaczyna się i kończy zupełnie inaczej niż …

Czytaj więcej
Dla Ciała

Zbiór informacji z ME w fitness

Autor: Redaktor
30 października 2017
w :  Dla Ciała
0
2,150

Dojrzewanie do mistrzostwa Aż 8 kategorii wagowych! Co widać najlepiej? Otóż tatuaże. Inaczej mówiąc, to, czego nie powinno się stosować w kulturystyce wyczynowej, bo tatuaże zasłaniają separację mięśniową, zaburzają proporcje i psują estetyczny wygląd sylwetki. Podczas prezentacji w wykonaniu kulturystów „tradycyjnych” było kilka momentów godnych uwagi. Zacznę od kategorii 85 kg, bo tam funkcję faworyta „pełni” Mariusz Bałaziński – zawodnik …

Czytaj więcej
  • Popularne
  • Ostatnio dodane
  • Komentarze
  • Tagi

Policz, zanim zainwestujesz cz.1

Redaktor
12 listopada 2018

Pomysł na bezpieczny biznes cz.1

Redaktor
27 sierpnia 2018
Drewno kominkowe

Drewno kominkowe cz.2

Redaktor
25 stycznia 2018
Drewno kominkowe

Drewno kominkowe cz.4

Redaktor
25 stycznia 2018

Jak wybrać odpowiednią szybę przednią do swojego samochodu

Redaktor
1 dzień temu

Przewodnik dla początkujących po pozycjonowaniu firmy w Google: podstawy lokalnego SEO

Redaktor
6 dni temu

Kompletny przewodnik po inteligentnych domach: jak stworzyć własny system inteligentnego domu

Redaktor
2 tygodnie temu

Jak naprawić telewizor, który nie reaguje na pilota?

Naczelny
2 tygodnie temu

Czekolada czyni cuda cz.3 – Elliegoulding.pl – portal wiedzy: […] https://elliegoulding.pl/czekolada-czyni-cuda-cz-1/ https://elliegould...

Policz, zanim zainwestujesz cz.3 – Elliegoulding.pl – portal wiedzy: […] https://elliegoulding.pl/policz-zanim-zainwestujesz-cz-1/ https://elli...

Policz, zanim zainwestujesz cz.2 – Elliegoulding.pl – portal wiedzy: […] https://elliegoulding.pl/policz-zanim-zainwestujesz-cz-1/ https://elli...

Policz, zanim zainwestujesz cz.4 – Elliegoulding.pl – portal wiedzy: […] https://elliegoulding.pl/policz-zanim-zainwestujesz-cz-1/ https://elli...

kulturystyka Dron pijalnia czekolady firma pijalnia czekolady biznes leczenie alergii dietetyka białko Usuń taksonomię Analiza finansowa zakładanie firmy Analiza finansowa zakładanie firmy Analiza finansowa zakładanie firmy nieruchomości części do bmw części do audi gdzie kupić części do samochodu usterka zapłonu jak naprawić zapłon gdzie naprawić zapłon jak rozpoznać alergie jak uniknąć reakcji alergii Bakterie probiotyczne alergia pokarmowa probiotyk probiotyk rola funkcje priobotyku zapłon miód

Statystyki

  • 225Artykułów
  • 25Komentarze

Kanał Youtube

https://www.youtube.com/watch?v=I7c7-s-MvGI

Majesterkowicz

Drewno kominkowe

Drewno kominkowe cz.2

Drewno kominkowe

Drewno kominkowe cz.3

Drewno kominkowe

Drewno kominkowe cz.4

Drewno kominkowe

Drewno kominkowe cz.5

Zobacz więcej

Losowy artykuł

Pomysł na bezpieczny biznes cz.1

Redaktor
27 sierpnia 2018

Wyobraź sobie, że właśnie stoisz w kolejce do okienka w urzędzie, do którego wybrałeś …

Popularne - Styl Życia

Fitness sylwetkowe
Dla Ciała

Fitness a kulturystyka cz.2

Redaktor
12 kwietnia 2018

Facebook

Popularne artykuły

Fitness sylwetkowe

Fitness a kulturystyka cz.2

Redaktor
12 kwietnia 2018
poduszka dekoracyjna

Poduszki ozdobne – jakie wypełnienie nada się najlepiej?

Redaktor
15 stycznia 2018
Drewno kominkowe

Drewno kominkowe cz.5

Redaktor
25 stycznia 2018

Technologia betonowania pod wodą

Redaktor
6 listopada 2018

Ostatnia aktywność

  • 1 dzień temu

    Jak wybrać odpowiednią szybę przednią do swojego samochodu

  • 6 dni temu

    Przewodnik dla początkujących po pozycjonowaniu firmy w Google: podstawy lokalnego SEO

  • 2 tygodnie temu

    Kompletny przewodnik po inteligentnych domach: jak stworzyć własny system inteligentnego domu

  • 2 tygodnie temu

    Jak naprawić telewizor, który nie reaguje na pilota?

  • 3 tygodnie temu

    Czy geowłóknina drogowa jest najlepszym rozwiązaniem zwiększającym bezpieczeństwo na drogach?