Dla czytelników – cz. 1

harmonia

harmonia

I znowu mamy lato. Jest też sporo nowych tematów, jedne warte tylko przypomnienia, a niektóre z nich godne wręcz wyróżnienia. W wakacyjnym numerze przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń dla „pracowitych”, czyli dla takich osób, które nie mają urlopów i prawie z konieczności uzupełniają dzień treningami. Jestem jednak przekonany, że wielu ćwiczących traktuje wakacje, lub dużą ich część, jako czas wolny od „żelaza”. Lato ma zasadniczą wadę: zdarza się tylko raz w roku i dlatego warto wykorzystać jego uroki dla celów zupełnie odmiennych od tych, do jakich służy siłownia.

Mimo że dźwigam ciężary od niepamiętnych czasów, to staram się je odłożyć co najmniej na 4 tygodnie. Gram wtedy w różne gry zespołowe, biegam, pływam, uprawiam ćwiczenia sprawnościowe. W chłodne wieczory urządzamy z kolegami zawody w rzutach oburącz ciężkimi kamieniami na odległość, podciągamy się na gałęzi lub sprawdzamy skoczność.

Wakacje to również najlepszy okres dla zadbania o mięśnie brzucha. Jest to jedyna grupa mięśniowa, która dzięki ćwiczeniom nie nabiera „obwodów”, ale staje się sprężysta i elastyczna. W warunkach terenowych łatwiej udaje się zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej niż w siłowni.

Kiedy jednak planuję te wszystkie ćwiczenia składające się na swojską szkołę odnowy, odruchowo wracam wspomnieniami do czasów, kiedy to można było zapisać się na jeden z wielu obozów sportowych, organizowanych przez szkoły, uczelnie lub kluby młodzieżowe. Cały kraj był usiany obozami dla ludzi w różnym wieku i to było to, czego narodowi najbardziej potrzeba – możliwość prawdziwej, niewymuszonej przy-należnościami partyjnymi integracji.

Dziś jest to już zapomniany obszar życia społecznego, natomiast państwo zaproponowało swoim obywatelom złudny wolny wybór za cenę trudną do zapłacenia. Kto dzisiaj martwi się o zapewnienie młodym ludziom wakacyjnej rozrywki, jeżeli miejskie mini-boiska dawno już zostały zajęte na place garażowe albo wręcz na miejsca pod nowe bloki? Zadowoleni z siebie decydenci wyrażają na każdym kroku radość, że zapewnili młodzieży dostęp do internetu. dzięki czemu ta młodzież „ma przynajmniej co robić